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8月8日土曜ポワント入門・初級②
- 2020-08-08 (土)
- 先生方からのレッスンメッセージ
土曜ポワント入門・初級②～指導:土肥靖子
タンジュを出す時は座骨とかかと、その延長線上にポイント。のラインにしたいです。
まずは座骨からかかとを遠くにリリースすることがアテールからの始まりに大切です。
ひざ関節も前ももに力をいれることが先行するので気をつけてください。
順番を再確認でした。
バーに添えるアームスの位置や、頭の角度は目で付けず360°意識して頭を動かすことも忘れずに。
美しくなってとても嬉しいです！
あとセンターになったら、当たり前ですがもっと丁寧に踊ってください。
バーがない分ご自身で床を押し上げてポジションをキープしなくてはなりません。
トレーニングを加えてアラベスクとピケアンデオール、ペアテをレッスンしました。
次回もやりますからよろしくお願いします。
ではお盆休み明け、元気にお会いしましょう^_^!!