8月22日土曜ポワント入門初級クラス①

土曜ポワント入門初級①～指導：土肥靖子

 

トウシューズを履いて間もないですが、少しずつルルベが安定してきました。

正しく立って踊るための基礎の積み重ねを丁寧に進めています。

足裏指先はもちろんですが、足首のコントロールとプリエでたっぷり床を押す反力を高めたいです。

この過程を丁寧にすればするほど、美しい成果がみえると思っています。

足裏や指先、全身を末端まで注意するのは大変ですからコツコツいきましょう。

履きたいと目指している方、アラベスクをキープするための背筋とアンデオールの筋力をつけたいですから毎日トレーニングしてください。そうすればもう履けます！

明るく頑張りましょう！

 

 

センターではアラベスクのアームスのタイミングとポジションをお伝えしましたが、猫背になりやすいので注意してレッスンをつづけたいです。

ラストは引き続きピケアンデオールピルエットに燃えました。

スポットのタイミング、みなさん積極的な練習の成果が出てきて良かったです！