８月２９日土曜エメラルド＆ガーネットクラス（９歳～１５歳クラシックバレエ）

スプリッツと足指のトレーニングをしてから、バーレッスンスタートです！

指が力み過ぎて丸めてつかう人が多いです。伸ばして足裏も正しく使えるようになりたいです。

来週はストレッチテストです。再度見ますからトレーニングしていてください。成果を実感できます。

バーレッスンでは頭の角度や目線、アームスのポジションをより明確に身体に求めました。

上達がみえたので続けていきます。

センターでは失敗しないように小さくまとめないでください。

大きくのびやかに、正しい使い方で目一杯動いてください。そこでブレたらどう修正すればを見つけていきます。

筋力もつきますから、今日のように積極的にレッスンしましょう！

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