10月26日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス（中学生以上クラシックバレエ）

今日も先週に引き続き

足指足裏からのウォームアップタイムをつくってから、

バーレッスンを始めました。

それぞれにケアしたい場所がありますから、

どこの筋肉をゆるめれば良いかをお伝えしました。

日々、大切に可愛がることです。

ウォームアップできた足裏は動きやすかったと思います^_^

ぜひ追加レッスンの前もやってみてください。

バーではクペからシュス、

ロンデのための伸ばす足なの細部まで確認しながら進めました。

アンオーのポジションが美しくなりました！

こういう時間で身体が美しくなり、

踊りの幅が広がります。舞台で大いに発揮できることでしょう！！

今日も充実しました。

ありがとうございました。

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