11月28日土曜ポワント入門初級クラス①

トップ > 先生方からのレッスンメッセージ > 11月28日土曜ポワント入門初級クラス①

11月28日土曜ポワント入門初級クラス①

11月28日土曜ポワント入門初級クラス  指導:土肥靖子

今日も一つ一つ積み重ねました。

 

ポールドブラ(アロンジェからアンバー)で、

手の重さに引っ張られて背中が猫背になってしまいます。

 

ルルベの時に全身つま先に乗るのではなく、

床に押し続ける反力で上半身の重心を高く!

そしてそのポジションを

キープし続ける筋肉をつけたいです。

続ければ良い筋肉も感覚も、

基礎も身につきますから続けましょう。

 

 

ポールドブラは回を重ねる度に良くなっていますし、

アンデオールピルエットができるようになりました。

まだ確率は低いですが、

苦手なこともしっかり向き合い頑張る姿は頼もしいです。

 

チャイナの方はピケパッセを。

スペインの方はソッテの軸足とストゥニューを。

特に練習してきてください。

よろしくお願いします^_^

DSC_0052

コメント:0

コメントフォーム
お名前やメールアドレスを記録しますか?

トラックバック:0

この記事のトラックバックURL
https://dreamparfait.com/archives/117405/trackback

ページの先頭に戻る