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11月28日土曜ポワント入門初級クラス①
- 2020-11-28 (土)
- 先生方からのレッスンメッセージ
11月28日土曜ポワント入門初級クラス 指導:土肥靖子
今日も一つ一つ積み重ねました。
ポールドブラ(アロンジェからアンバー)で、
手の重さに引っ張られて背中が猫背になってしまいます。
ルルベの時に全身つま先に乗るのではなく、
床に押し続ける反力で上半身の重心を高く！
そしてそのポジションを
キープし続ける筋肉をつけたいです。
続ければ良い筋肉も感覚も、
基礎も身につきますから続けましょう。
ポールドブラは回を重ねる度に良くなっていますし、
アンデオールピルエットができるようになりました。
まだ確率は低いですが、
苦手なこともしっかり向き合い頑張る姿は頼もしいです。
チャイナの方はピケパッセを。
スペインの方はソッテの軸足とストゥニューを。
特に練習してきてください。
よろしくお願いします^_^
