11月28日土曜ポワント入門初級クラス②

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11月28日土曜ポワント入門初級クラス②

11月28日土曜ポワント入門初級クラス 指導:土肥靖子

 

だいぶ足が伸びるようになってきました。

嬉しいです^_^

 

一方で股関節を曲げるのを

忘れるのが気になります。

 

片足のプリエでも伸ばした足を

キープできるおなかをつかって股関節を曲げて

末端まで伸ばし続けるレッスンをしましょう。

これを意識して続ければ、

ピケアラベスクやピルエットの安定にもつながると思います。

 

 

発表会のリハーサルでは、

角度やポールドブラ、アームスのタイミングを確認しました。

 

パとパの間をなめらかにするポールドブラの使い方や、

ストゥニューのアームスのタイミングなど

今日も充実の内容も上達となりました。

来週もできるよう、ぜひ復習をお願いします^_^

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