11月29日プレポワントクラス①

11月29日プレポワントクラス　　指導：kURUMI

 

本日は1時間半の長丁場でしたね！

みなさん集中力が高まっていて素晴らしかったですよ！

 

普段ストレッチに加えて足の甲出しのストレッチの方法をお伝えしました。

おうちでやることもとても大切ですので、コツコツやっていってくださいね。

 

腹筋と背筋も鍛えていきました。

背筋はお友達とペアになってサポートし合いながらやりましたね。

背筋をする時にお友達の支えがあると、

理想の高さまでそることができるので、

形状記憶しやすかったと思います。

 

少しだけバーをした後に、

いつも練習しているプレポアントテストの内容をおさらいしました。

 

最後に1人ずつみんなの前でやってもらいました！

 

だいぶ緊張していましたね！

 

音がわからなくなってしまったり、

順番どうだったっけ？！となってしまったり。

 

でも、本番はこのくらい緊張するということを

分かってもらえたと思います。

いつもいつも、緊張感をもってレッスンに臨んでいただきたいです。

 

そして、テストを受けるには担当の先生から許可を得て初めて受けることができること、普段のレッスンからみんなの事を見ていること、1発で受からないこともあり得ることを伝えました。

 

みんなのお顔がぴりぴりとしていましたね。

 

「え、そうなの……？？汗」

 

といった感じでしょうか。

 

でも、怖がる必要は全くなくて、1人1人が、

それぞれにできる最大限の努力をし、

普段のレッスンで先生のお話をよく聞き、

自分の中で考えてやってみる。

分からないことかあれば

先生に聞きにいって納得できるまで練習する。

 

努力にはいろいろな方法があると思います。

迷った時は、いつでも質問待っていますよ〜。

 

応援しています！