1月12日火曜エメラルド&ガーネットクラス(9歳~中学生クラシックバレエ)

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1月12日火曜エメラルド&ガーネットクラス(9歳~中学生クラシックバレエ)

1月12日火曜エメラルド&ガーネットクラス 指導:糸原聖美

 

今日はとっても寒かったですね!

レッスン前はしっかりと体を暖めてくださいね。

 

冷えた体のままレッスンをしないよう気をつけてください。

怪我はできる限り防ぎましょうね!

 

今日は全体を通して、

上体の使い方をフォーカスしました。

特に、肋骨から上の部分を柔らかく使うこと、

ポールドブラとお顔の付け方について注意しました。

 

細かいことですが、

ここが美しくなると、より大人っぽい美しさが出せるようになります。

気をつけていきましょう。

 

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