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1月18日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス
- 2021-01-18 (月)
- 先生方からのレッスンメッセージ
1月18日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス 指導：土肥靖子
今日からレイヤちゃんが
月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス参加です。
お互いに良い刺激を受け、充実したレッスンができたらと思います。
軸足からのアンデオール
丹田からの体幹
ポールドブラをメインにレッスンを進めました。
細かい説明や内容だったりしますが、
方法などは丁寧にお伝えしたいと思っています。
でも頭で理解できたかなぁ。
と一緒にそれぞれの身体がわかるように、
感覚をつかめるように、
実践実践で身体をたくさん動かし踊っていきたいです。
みなさん積極的で真剣！そして笑いありで楽しそう！
良かったです^_^
ありがとうございました。
