1月22日金曜エメラルド&ガーネットクラス

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1月22日金曜エメラルド&ガーネットクラス

1月22日金曜エメラルド&ガーネットクラス 指導:久田沙季

 

 

今日は少しだけ寒さが和らぎましたね。

身体も動かしやすかったのではないでしょうか?(*^^*)

 

本日のバーレッスンは軸足をしっかり引き上げる事、

動かしている脚を

コントロールする事を重点的にレッスンしました。

デガジェ(ジュテ)で足を上げる時は

コントロールされていますが、

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1番や5番に戻す時にコントロールを失いがちです。

フォンデュで足を降ろすときも要注意です!

 

センターレッスンでは

今週もルティレ(パッセ)のプロムナードに挑戦しました!

先週よりもスムーズにプロムナードができるようになりましたね☆

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ワルツでは(ピルエット)アン・デダンをゆっくり練習しました。

今日できるようになった事を忘れずに、来週も元気にレッスンしましょう^_^

 

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