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1月28日ポワント初中級
- 2021-01-28 (木)
- 先生方からのレッスンメッセージ
ポワント初中級 指導：土肥靖子
バーレッスンではまずアンデオールについて
プリエをする時に本来のご自分の可動域より大きくつかっていることが気になりました。
関節をねじっていることになり危ないので、今できるアンデオールを確認してもらいました。
そこからレッスンを重ねて美しいアンデオールができるようになりたいです。
コツコツ。
ポワントでのルルベからプリエになる時は必ずドゥミポワントを。
ポールドブラはいつもやわらかくポジションを確認。
背中と胸が呼吸と共に動くからアームスも一緒に。
音楽とも一緒に。
今日はこれをメインにレッスンしました。
良くなった所が今日も増えて良かったです！
レッスン日記でした^_^
