3月2日火曜エメラルド＆ガーネットクラス

3月2日火曜エメラルド＆ガーネットクラス　　指導：糸原聖美

 

バーレッスンでは、よく腰の位置について注意をします。

特に脚を90度くらいからそれ以上にあげようとするときです。

今日は少し時間をとって、

皆さんそれぞれの体ではどの位置で、

どのように脚をあげるべきかをお伝えしました。

 

人によっては、

今までよりも少し脚の高さが低くなったと感じるかもしれません。

ですが、正しいプレイスメントをしっかり体に染み込ませないと、

より先には進めませんね。

 

地味なエクササイズですが、

コツコツ続けてレッスンのときも

いつも正しいプレイスメントを

意識しながら練習を重ねていきましょう。

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