3月8日月曜サファイアクラス

ストレッチをして、背筋をして、さあバーレッスンです！

みなさん、90分のレッスン内容がとてもよく身に付いてきていますね。

疲れづらくなってきていると思います。

体力はバレリーナにとってとても大切ですよ〜！

久しぶりに1番ポジションから32回ジャンプをしました。

プリエをふんばること、

しっかり膝とつま先を伸ばすこと、たくさん注意がありましたね。

もっともっと軽く飛べるようになりたいところです。

最後はピケターンの練習と、グランジャンプをしておしまいでした。

来週こそはアントルラッセをしましょう！♪

コメント:0

お知らせ項目

カレンダー

アーカイブ

最近のお知らせ

RSSフィード