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3月8日月曜サファイアクラス
- 2021-03-08 (月)
- 先生方からのレッスンメッセージ
3月8日月曜サファイアクラス 指導：kurumi
ストレッチをして、背筋をして、さあバーレッスンです！
みなさん、90分のレッスン内容がとてもよく身に付いてきていますね。
疲れづらくなってきていると思います。
体力はバレリーナにとってとても大切ですよ〜！
久しぶりに1番ポジションから32回ジャンプをしました。
プリエをふんばること、
しっかり膝とつま先を伸ばすこと、たくさん注意がありましたね。
もっともっと軽く飛べるようになりたいところです。
最後はピケターンの練習と、グランジャンプをしておしまいでした。
来週こそはアントルラッセをしましょう！♪
