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3月9日火曜エメラルド＆ガーネットクラス
- 2021-03-09 (火)
- 先生方からのレッスンメッセージ
3月9日火曜エメラルド＆ガーネットクラス 指導：糸原聖美
バーレッスンを始める前に、今一度自分の立つ姿勢を確認してもらいました。
左右のどちらかに少し上体が傾いている人が多いです。
少し意識して気をつけてみてください。
クセになっている人もいるので、少しずつでも修正していきましょう!
バーレッスンでは引き続き腰の位置を意識してレッスンをしています。
また、今日は足先の形についてもお話ししました。
あし先の形も意識しないとかま足になりやすいですね。
タンジュやフォンジュなどをゆーっくりと行ってください。
良いエクササイズになりますよ。