4月12日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス

トップ > 先生方からのレッスンメッセージ > 4月12日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス

4月12日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス

4月12日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス 指導:土肥靖子

 

今日はレッスンと、最後にハムストリングと

アンデオールする時につかいたい筋肉のエクササイズをしました。

それぞれの骨格や筋力を見て進行しました。

 

 

力まかせに身体をつかうのではなく、

必要な部分やつかい方もわかったうえで

レッスンをするとさらに効果的です。

またこういう機会をつくりたいと思っています^_^

 

 

足のポジションはもちろん大切なのですが、

手の指先が気になる方が多いです。

上半身の感覚と前鋸筋やわきから爪の先までを、

丁寧に表現できるようレッスンしてくださいね。

踊りに広がりがうまれると思います。

DSC_0011

DSC_0012

DSC_0014

DSC_0017

 

コメント:0

コメントフォーム
お名前やメールアドレスを記録しますか?

トラックバック:0

この記事のトラックバックURL
https://dreamparfait.com/archives/126021/trackback

ページの先頭に戻る