ローズクラス♪　カメリアクラス♪　始まりました(^o^)丿

１２月になって、大人のクラシックバレエクラス

「ローズクラス」「カメリアクラス」クラスがスタートしました。

 

大人のクラスは、また子どものクラスと違う楽しさがあります。

お天気が良ければ、スタジオにはポカポカと日差しが入って

とっても気持ちが良いですよ　♪

 

最初はヨガマットの上で、ゆっくりご自分の身体を感じながらストレッチ　♪

そしてバーにつかまって美しい姿勢をキープしながら

バレエの基本を少しずつ行います。

 

初めてバレエをなさる方は、おそらく３０分姿勢を保つだけでも

普段と違うご自分を感じて頂けるのではないでしょうか？

 

最後の５分はバレエ「コッペリア」の曲を使って

少しずつ振りをつけていきます。

最初は簡単なアームス（腕）だけで優雅に楽しく踊りましょう。

 

年末年始は何かと忙しくなかなかスタートできない方もいらっしゃるようですが

落ち着いておj間が出来ましたら、ぜひいらしてくださいね　♪

 

バレエ・・・気持ち良いですよ　(^^♪