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5月8日土曜エメラルド＆ガーネットクラス
- 2021-05-08 (土)
- 先生方からのレッスンメッセージ
土曜エメラルド＆ガーネットクラス～指導：土肥靖子
お休み明けでしたから、ウォームアップとトレーニングも兼ねて5月のストレッチから始めました。
スプリッツでハムストリングと股関節まわりの柔軟性や可動域を広げること。
怪我の原因にならないよう、無理のない正しい方法をお伝えしました。
続けてください。
たとえすぐにできなかったとしても、なりたい自分に一直線！！
という方が特に新エメラルドさんに増えてきました。
素直で一生懸命。
上達につながる素晴らしい姿勢だと思います。
5年生も、今日のレッスン最高に頑張ったー！
と清々しい気持ちになるほどに打ち込んでください。
