5月13日木曜ポワント中級・上級クラス

5月13日木曜ポワント中級・上級クラス　　指導：土肥靖子

 

 

・足裏の拇指球・小指球・かかとの３点で床を押せること。

・その反力をポールドブラへ

繋げられること(今日は特にアンオーからのポールドブラ)

 

この２つの感覚を身につけられるようレッスンを進めました。

 

 

ご自身に丁寧に向き合っていましたね^_^

レッスンできちんと心身を磨き、

作品へも活かせると良いです。

舞台で迫力のある踊りになります。

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