5月20日木曜ポワント中級・上級

    5月20日木曜ポワント中級・上級　指導：土肥靖子

・足裏の拇指球・小指球・かかとの３点で床を押せること。

・その反力をポールドブラへ繋げられること(今日は特にアンオーからのポールドブラ)

 

この２つの感覚を身につけられるようレッスンを。

というのが先週。

 

 

今日は上記をもとに、

・足裏のアーチを素早くつかうこと。

 

・足裏からの反力を胸で止めずに頭上へ抜け届けたい。

 

です。

 

 

ポワントはもっとアテールだけでなく、足裏のアーチを意識して素早くキャッチできるようにレッスンをしてください。

踊りにシャープさがでることはもちろん、ポジションが整いのびやかな表現へもつながります。

 

 

そして後半の発表会リハーサルでは、

首まわり頭まわりの空間をさらに広げて、肩を外巻きに首長く。

をたくさんレッスンしました。

 

さらに重心は高く、長い足になります。

 

 

それぞれに美しくなったと実感できたと思います。

良かったです^_^

 

エトワールの方は今日お伝えしたことをさっそく明日応用したいので、整理してきてください。

よろしくお願いいたします。