5月21日金曜エメラルド&ガーネットクラス

5月21日金曜エメラルド&ガーネットクラス　　指導：久田沙季

 

本日のバーレッスンの際、

タンデュやルルヴェで足の指が

丸まってしまっている方が多くいらっしゃいました。

 

 

発表会練習などで難しいパをたくさん練習しているので、

足の指に不必要な力が入ってしまっているのかもしれません。

足の指がしっかりリラックスできるよう、

1本1本マッサージをしてあげてくださいね(*^^*)

 

来週のレッスンまでに

皆さんにお家でやってきていただきたいことが３つあります。

 

①レッスンノートのはじめの方にある「今年の目標」

〜そのために何をしますか〜

の２箇所をまだ書いていない方は書いてきてください。

目標を決めるのはとても大切です。

目的地（目標）が決まっていないと、

どこへ向かえばいいのか迷ってしまうかもしれません。

目標が達成できるよう、しっかりレッスンしていきましょうね

 

②レッスンノートの後ろの方に、

８つの方向にそれぞれ番号が振ってある紙が貼ってあります。

既にご存知の方も多いかと思いますが、

番号を聞いてすぐに方向が分かるよう、覚えてきてください^_^

客席（正面）が１、そこから時計回りに下手斜め前が２、

下手袖の方が３・・・・・真後ろが５・・・・・上手斜め前が８です！

 

③発表会で踊る〈花園〉〈スプリングストーリー〉の曲を

お家でしっかり聴いてきて下さい。

 

スプリングストーリー

〈M01プロローグ〉

森の精 　1分58秒〜

〈M10春の訪れ〉

森の精　36秒〜

風の精　2分45秒〜

総踊り　3分44秒〜

 

たくさん聴き、歌えるくらいしっかり覚えて下さい。

皆さんカウントは覚えていますよね？

動き出しのカウントの時など、

どんな音楽が流れているのか聴いてみてください

発表会までに音楽が自分の身体から

奏でられてるいるかのように踊れるようにしましょう