１２月２１（水）クラシックバレエ初中級

～講師：小渕博美～

島田さん、木村さん、絹巻さん、まりんちゃんの４名でのレッスンです。

永尾さん、宮口さん、高木さんがお休みでした。

年内最後のクラスとなりました。

ストレッチの時から、考えてやっていますが

丹田の引き上げが今年のテーマだったかな？と思います。

以前より皆さんの体幹がしっかりしてきていることを感じます。

体幹を強くするだけでは動けないので、

手足を伸びやかに動かすことと、視野を広くして集中できるようにすることが

来年のテーマとして、ステップアップしていきましょう！！

来年もよろしくお願い致します。

良いお年を★

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