5月22日土曜ポワント初級クラス

5月22日土曜ポワント初級クラス　　指導：中尾優妙（代講）

本日は靖子先生の代講をさせて頂きました。

 

前半のバーレッスンでは、

股関節からかかと、さらに爪先までや、

同じように反対の方向にも引っ張っておくことなど

様々な意識について話しながらしました。

 

特に大切だと感じた事は、

プリエをした時の骨盤です。

立っているときに真っ直ぐでも、

プリエをした時に寝たり傾いたりしてしまうと、

できるはずのアンディオールもできなくなってしまいます。

鏡で確認している人もいましたね。

 

 

後半は発表会の練習。

振付を覚えて踊ることができるようになったら、

細かい顔や目線の付け方や、

アームスが正しい通路を通っているか、

周りと合っているか、など

たくさん磨くことができます。

 

そして、止まる振付のところは

しっかり一人一人止まりましょう！

それも振付の一部です！

 

皆さんが考えるヒントになればと

アドバイスをたくさんしましたが、

一度踊るだけで達成できるものではありません。

毎回小さな目標を立てて、大切に踊ってみてください♪