6月12日土曜エメラルド&ガーネットクラス

6月12日土曜エメラルド&ガーネットクラス　　　指導：土肥靖子

 

頭の先、後頭部、うなじ、耳のまわり、首すじ、などなど

全身隅々に氣持ちを入れて踊る必要があります。

 

バーレッスンの前のウォームアップとして

ポールドブラと共に練習をしましたら、とても効果大！

続けていきますから、元氣についてきてください。

 

 

そして

レッスンで身体に入れた大切なことを

発表会の踊りにしっかり活かすこと。

まだスムーズに踊れないと思った所は、

自分から身体を動かして感覚をつかむ行動をすること。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

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