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6月14日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス
- 2021-06-14 (月)
- 先生方からのレッスンメッセージ
6月14日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス 指導：土肥靖子
今日のレッスンはアンデオールのための骨盤まわり、
ポールドブラに深みを広げることをレッスンしました。
そして、見る場所が止まったり頭が動かず前に落ちてしまいます。
足裏から押し上げたエネルギーを
耳まわり頭上へとつなげていてください。
常に動いて体現していてくださいね。
センターではポールドブラは
いつも大切だと感じていただけたでしょうか。
肩の力みが解けて、
首や頭の動きや目の輝きにつながれば良いと思います。
全身をのびやかにして、パとパをなめらかにしたいです。
