6月19日土曜ポワント入門クラス初級クラス

6月19日土曜ポワント入門クラス初級クラス　　指導：土肥靖子

 

ストゥニューをたくさん練習しました。

シュスは小指と親指を縦に重ねるほど深く。

足裏のアーチや足首を伸ばし続けることも大切に。

 

 

ひとつひとつのパを具体的に、

身体で詳しく表現できるようレッスンしてください。

ポワントの先は細いですから、アバウトには踊れません。

 

この地道な内容のレッスンが美しい身体をつくり、

豊かな踊りにつながります。

 

後半は花園コーダを練習しました。

明日さっそく追加レッスンがありますから、

直ちに復習してください。

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