7月1日木曜ポワント中級上級クラス

タンジュの通り道やアンデオール、後頭部や目線の輝き

首すじについての意識を特にレッスンしている所ですが

丹田、下腹部の意識も忘れてはいけません。

アンデオールしても下腹部はいつもまとめています。

大地にしっかり足を伸ばしてくださいね。

リハーサルはスプリングストーリー

まず、ご自分の役柄についてよく想像してください。

あたたかいのか冷たいのか、柔らかいのかシャープなのか。

明るいのか暗いのか。

そのことから理解が深まると、

踊りも表現できますし音楽と体をフィットしていきます。

この過程はダンサーとしてとても楽しい事ですから、

ぜひ積極的に経験してください。

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