7月27日火曜エメラルド＆ガーネットクラス

火曜エメラルド＆ガーネットクラスもあと1回！再来週はいよいよ本番ですね(^^)

通し稽古ではお衣裳を着て、全体合わせてのリハーサルをしてどんな気持ちでしょうか？

最後まで少しでも踊りが良くなるように研究を続けてくださいね。

舞台上ではいつもより緊張します、

スポットライトに当たるといつも以上に身体が仰け反ってしまいますので、

お腹をしっかり締めて踊れるようにレッスンするように心がけてください。

あとは、本番まで怪我をしないよう、暑いので体調崩さないように、

よく食べよく寝て、健康な状態で本番にのぞめますように！

最後に舞台が上手くいくイメージをしっかり持って！

寝る前に自分が良い状態で踊れている事のイメージ、

その日一日の流れのイメージトレーニングをしてみてください(^^)

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