8月2日月曜ダイアモンド＆ガーネットクラス

今日はバーレッスンの前に、足首から指先に向けてのウォームアップをお伝えしました。

特に中足骨や母指球指先エリアをみました。

発表会に向けてあと１週間、いかに体の疲労をとりながらのケアやウォームアップは大切です。

今日お伝えしたことをぜひ続けて、最高のコンディションで踊ってください。

リハーサルでは、もうひとまわりふたまわり磨き上げていきます。音楽への質や物語の中のご自身をさらに表現していきたいです。

宝石さん達は人間ではなく宝石です^_^

イメージをふくらませて〜どのような宝石でしょう。

個性豊かに煌めいて〜

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