9月4日土曜エメラルド＆ガーネットクラス

9月4日土曜エメラルド＆ガーネットクラス　　指導；土肥靖子

 

プリエについてと、

前鋸筋から下腹部への上半身についてをお伝えしました。

身体ももっと深くつかえるようになったと思います。

これで必要な筋力もつきますから、大切なのは続けることです^_^

 

そして床を押したエネルギーを上半身へつなげること、

頭上アームスの先の先〜まで届けることをレッスンしていきたいです！

 

 

アレグロのアッサンブレは引き続き来週も宿題です。

忘れている方がいました〜

忘れては練習できませんよ。

よろしくお願いいたします。

 

お知らせ項目
カレンダー
« 2024年 11月 »
月 火 水 木 金 土 日
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
アーカイブ
最近のお知らせ
RSSフィード

ページの先頭に戻る