１７日土曜サファイアクラス（６才~９才クラシックバレエ）

りさちゃん、みらんちゃん、りこちゃん、まきちゃんがお休みでした。

水曜サファイアのみれいちゃんが振替レッスンしました。

 

水曜・金曜サファイア同様、バレエを踊る姿勢についてお話ししました。

それだけで、お膝も伸びたような気がします。

お腹を引き上げて、肩を下ろして首を長く！

レッスンの時だけでなく、どこにいてもその姿勢を心がけると

美しく強い身体になれます。

 

バーレッスンではフラッペと、ロンドジャンプ　アンレールを増やしました。

お家でも練習しましょう。

 

スプリッツテストをしました。来週もします。

テストがあるからではなく、自分の為に習慣に出来るとよいですね～

体が硬くなった人が大勢います・・・。

 

センターでは、パドブレやアラベスクの練習をしました。

トンベパドブレもいい加減にならず今日注意されたことをしっかり頭に入れて練習して下さい。

 

鏡をもっとよく見ましょう。

先生に言われたから直すというのでは、何回やっても上手になりません。

毎回同じことを言われている人は、鏡の自分を見ればどこをどう直したら良いか

すぐにわかるはずです。

注意される前に自分で直して下さい。