10月6日水曜サファイアクラス

水曜サファイアクラス～指導：Rino kamimura

We did stretch test today after the barre work.

I could see the improvement for some people but most of them got worse. Stretching and being flexible is good for your body. Not only for the stretch test but for yourself, please keep doing it every day.

At the barre work, I explained one of the head positions.

Every time when music stops, look at the right front corner (No.2) when you do the right side.

Same thing on the left side, look left (No.8) when you do the left side.

There are many other different positions at ballet but I want you to do it perfectly at least one of them. If all of you could do it, then I’ll teach the new one.

For the 3rd graders, you need to have a strong standing leg especially when you stand in one leg. Otherwise, you would have a hard time when you wear the pointe shoes.

I’m sorry that we ran out of time to do the center work today because stretch test took longer than expected. We will be back to normal next week.

As President Minako mentioned today, she is going to chose the best dancers from each Sapphire class and make a special class for the next recital. We, teachers are watching how you attend and dance during the class. Please show us your best attitude and improvements every time. 😉

Trust yourself! You girls are getting better every week!

See you next time!

今日はストレッチテストをバーレッスンの後にしました。

数人前回より良くなっていて頑張っているのが見えましたが、ほとんどのお子さんが硬くなっていました。

ストレッチして身体を柔らかくする事は自分の身体に良いのです。

ストレッチは、ストレッチテストの為だけにするのではなく自分の為にも、毎日するようにしましょう。

今日のバーでは、頭の向きのお話をしました。

毎回音楽が終わるとき、右の時は、右前の角(2番)に顔を向ける。

左の時も同様に、左前の角(8番)に顔を向けましょう。

3年生、特に片足で立つ時に軸足は真っ直ぐ強く立てないと、ポワント履く時に苦労しますよ。

今日は予想以上にストレッチテストで時間を取ってしまいごめんなさい！

来週からまた普段通りバーもセンターも行います。