10月13日水曜ポワント入門

水曜ポワント入門～指導：臼倉友梨佳

 

ポワント入門は10/6から3年生も新しく入ってきました。

6日には初めて腹筋50回を練習しました。

できなくて悔しい思いをしたお子さんもいらした様ですが

13日には自主練の成果が出て回数も多くなってきました。

 

アッサンブレやジュッテ、グランパドシャなど

ジャンプ系のテクニックを練習していますが、

一つ一つ振り付けで使える様

綺麗に習得しましょう。

 

バーでは全体的に

お腹も弱く、体幹が弱い傾向にあります。

お姉さんたちも足で踊っているので

インナーマッスルで踊れるといいですね。

お知らせ項目
カレンダー
« 2025年 1月 »
月 火 水 木 金 土 日
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
アーカイブ
最近のお知らせ
RSSフィード

ページの先頭に戻る