1月６日木曜ポワント中級・上級クラス

1月６日木曜ポワント中級・上級クラス　　指導；土肥靖子

 

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

 

２０２２年始まりましたー！！！

新年レッスン始め、新鮮で清々しい氣持ちにも手伝っていただき今日からまた改めて土台づくりです。

発表会のリハーサルが始まるまでさらに基礎と身体を丁寧に見て進めてまいります。

 

まずは「ストレッチテスト」の中にある、足裏足指のトレーニングから始めました。

さすがエトワールは大事に足裏のアーチをキープできるようになりました！素晴らしい。

ガーネットはまだ足裏が揺れやすいので、引き続きトレーニングは続けましょう。

偏る方向を観察できたので明日からに活かしてくださいね。

 

 

冬季強化レッスンご参加の方は学んだことを活かせるようにお伝えしながら。

いつも体から音楽を奏でる意識でレッスンしていきましょう。上半身とのタイミングもスムーズにつながると思います。

もうひとつ心も歌うように^_^ですね。

 

 

センターではルルベへの通り道、プリエからのポールドブラと重心のシフトを確認しながら進めました。

お正月休みでリフレッシュできたと思いますから、さらにご自身がどんな踊りを踊りたいか。

わたし。感じたと思います。

 

また一歩一歩着実に、ご自身のパワーを存分に出して！

明るく元気にレッスンしていきましょう！！