１月16日　日曜ヴァリエーションクラス

先週から始めたレッスン前のマットとブロックを使ってのエクササイズ。

通常レッスン内でもお伝えしているのに加えて、マットがあるさらに踊る時の体感へつながるための効果がある！

と実感しました。

良かったです！

毎回毎回、継続する事での実りは確かでした。

ヴァリエーションではプリエアロンジェ、プリエアロンジェ

ドゥミポワントドゥミプリエ

特訓でした。

床を押したプリエがアロンジェにつながる。

ドゥミポワントがあるからドゥミプリエにつながる。

全身がつながるエネルギーの大切さを感じていただけたと思います！

また明日からが楽しみです！！

今日も充実レッスンをありがとうございました。

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