１月23日日曜ヴァリエーションクラス

足裏について、指先について、上半身の重心シフトについて絶賛強化中。

なのでエクササイズをしてから、各々のヴァリエーションで確認しました。

ここ！ここも！ここもー！とスムーズにつながらない全ての原因は強化中の事が抜けているから！

と言っても過言ではありませんでした。

いかに重要なことであるか、そしてどうすれば良いかがすでにわかっているということが理解できて良かったです！

さらに自分を深く見て研究してきてください。

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１月23日 日曜ヴァリエーションクラス