１月24日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

床を押せる足裏、その足裏指のおなかとお腹をつなげる

上半身につなげてパワーが全身を巡り放出！！！のレッスンでした

とても面白くなってきました^_^

なぜパがつながらないのか、なぜジャンプがそんなに重いのか。

上記の足裏からのエネルギーを保てられれば可能です。

全て紐解けます。

床をつかっても床がなくても足裏ゆびのおなかは常に押しています。

大切ですから忘れないでください。

焦らず落ち着いて、丁寧にプリエです^_^

〈特に次回も続けること〉

・床を押すエネルギーが全身をめぐり、放出する

(特にアロンジェで実践)

・床がなくても足裏と指のおなかはつかう

・表情も踊る

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