1月29日土曜ポワント入門初級クラス

入門クラス

サファイアさんもノートに細かく書く人が増えてきましたし、

レッスン中のやる気満々ですね。^_^

くり返す度にどのくらいエネルギーが必要なのかがわかってきて、

感覚にしても身につく上達が見えました。

指が丸くかたまると動かなくなってしまいますから、

通常レッスンでもよく動かしてくださいね。

なりたい自分をいつもイメージして前を向いてレッスンです^_^！

初級クラスも

足裏を素早くつかえるようバーレッスンをたくさんしましたら、

センターでもルティレポジションが安定しました！

そして特にルルベからのプリエの時の、

足裏の床を押す詳細をたくさんレッスンしました。

するとピケアンデオールにとても良い効果が！

また次回レッスンへの活力にもなったと思います。

続けていきましょう。

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