2月4日金曜エトワールクラス

2月4日金曜エトワールクラス　　指導：土肥靖子

 

バーからプリエを増やしてレッスンを進めました。

プリエから次へ続いていく

(ポジションキープや床を押し続けたり保ち続ける)エネルギーが弱いので強化中です。

ルルベからのプリエもつながりが弱いので強化中。

 

アラベスクの軸足のアンデオールも股関節が引けて抜けやすいので、確認しました。

 

 

強化したいところを具体的に理解していることも改善のため大切ですから、

今日もエトワールらしく良いレッスンでした。

そしてみなさんの感じとる気持ちも積極的だったので、体に落とし込む事ができました。

ありがとうございます。

 

センターでは特にグランワルツ

プリエを省略しやすくなります。

プリエを大切にすれば踊りがなめらかで豊かになります。

今日くらい一つひとつ確認して、次のパにつながるようレッスンしていきましょう。

焦らず落ち着いて積み重ねますo(^_^)o