4月7日木曜ポワント中級・上級クラス

４月７日木曜ポワント中級・上級クラス　　指導：土肥靖子

 

ポワント中級上級の新学期スタート！

よろしくお願いいたします。

 

バーでウォームアップをして後半は発表会の作品、

ＣＯＣＯＲＯのリハーサルに進みました。

 

 

まずバーレッスンでは足首足裏まわりを丁寧に動かしてから、

ポールドブラの意識を深めました。

ルルベの前のプリエ。

片足でのルルベからプリエ。

ピケシュスの後ろ足のアンデオール。

基礎から細やかな部分までをくり返し練習しました。

この３つは特に忘れやすいので、もっともっと練習して身につけてくださいね。

ポジションは決まりです。だから自由で豊かに表現できるのだと思います。^_^

 

 

後半のＣＯＣＯＲＯのリハーサル

振付をいただいた瞬間から、

どのように踊りたいかをつくりながら振りを覚えてください。

振りを覚えることに時間をかけるのではなく、

ご自身の踊りを磨くリハーサルにしてください。

 

受身のままでお客様に届ける意識がないのはもったいないです。

よーく想像して心を動かしてください。

もっとのびやかになるはずです。