5月11日水曜ポワント入門クラス

5月11日水曜ポワント入門クラス　　指導：臼倉友梨佳

 

 

今日は発表会の写真撮影でしたので

ストレッチの時間は割愛しました。

 

1番からアンディオールをするときは

ドゥミプリエから股関節の付け根を外旋させて下さいね。

 

タンジュなどのアンディオールはよくなってきました。

 

 

テストの人はバーがなくてもアラベスクで立てるように

練習してください。

 

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