５月25日水曜ポワント入門クラス

5月25日水曜ポワント入門クラス　　　指導：臼倉友梨佳

 

今日は足裏のアーチのストレッチと膝裏を伸ばすストレッチをしました。

 

トゥシューズを履く上で

土踏まずの足裏を縮めるような意識で

足を使えないと意味がなく

足の指を伸ばす意識とは違うのです。

 

膝裏も伸ばす意識がないので、

（伸ばした気になっている）

トゥシューズで立った時に曲がってしまいます。

 

発表会の練習ではコッペリアの結婚なのに

下を向きながら出てくるのが残念！

 

また来週頑張りましょう^_^

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