7月13日水曜ポワント入門クラス

7月13日水曜ポワント入門クラス　　指導：臼倉友梨佳

 

 

今日はバーレッスンから

お背中を開いて

背中を上げる意識を練習しました。

 

追加レッスンを拝見していて、

どんどんお背中が丸くなっていってる、と感じたからです。

 

背中が落ちると呼吸もし辛くなり

疲れた身体がより疲れて来ますよ^_^

 

普段から意識しましょう。

 

お衣装をきて練習してみました。

衣装を着ると

レオタードと着心地が違い、疲れてしまった人も笑

 

疲れてもニコニコ笑顔で踊れる練習をして行きましょう〜

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