広尾バレエ　9月12日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

9月12日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス　　指導：土肥靖子

 

 

新しい1週間が始まりました！

よろしくお願いいたします^_^！

 

９月継続中のマットでのエクササイズ。

来週はお休みですので、あと１回。

１０月からはレッスン前にご自身で行ってください。

骨組みや筋肉、中身をつくっています。

 

脳みそが全身に伝達して、心が音楽を感じてのびやかに踊ります。

なので中身をしっかりつくっています。

焦らず落ち着いて、自分に浸透させてください。

 

 

今深めている前鋸筋。

そのことにとらわれ過ぎず、音楽を聞いて身体をのせる。

心を常にもっていてください。

すると全員！お見事！！

大きくのびやかに踊り始めました！

踊りを楽しむこともご一緒に^_^

 

 

 

センターでも、バーが無くなった分かたくなりやすいですが心は踊ってください。

サウンドオブミュージックの「もうすぐ17才（Sixteen Going On Seventeen）」という音楽で、タンジュをしました。

セブンティーンの方いらっしゃいますね。

わくわくと元気いっぱいでお願いします。

 

 

今日は脳、気持ち、心にあることを身体につなげるレッスンをしました。

 

特に中学１年生。出来なかったらどうしよう。順番、、間違えずに踊れるかなぁ、、頭が先に考えて動きを止めてしまうように見えます。

その心配は身体をくり返し動かせば身体が理解し解決します。ご安心を。

恐れず元気にレッスンしてください。

 

 

まじめな集中と感覚が入った喜びと、今日も充実しました。良かったです！

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

 

【体験レッスン】