広尾バレエ　11月17日木曜ポワント中級・上級クラス

１１月１７日木曜ポワント中級・上級クラス　　指導：土肥靖子

 

アラスゴンド

アロンジェ

 

クペ

ドゥミプリエデヴェロッペ

 

 

今日もありがとうございます！

 

先週より

「11月はワールドバレエデーが始まりました！

 

1年に1回開催され、世界中の素晴らしいバレエ団のレッスンやリハーサルが生中継されるのです！

 

プロのダンサーが日頃どんなレッスン、リハーサルをしているのか見る事ができます。

 

良かったらぜひご覧ください。

 

https://youtu.be/ZgjFPY93dA8

 

何を感じますか。みなさんの感性も豊かになり、みなさんの日々活かされますように。

 

ミニーでもどこででもバレエは世界共通、とても広いです」

 

 

ということで、

今週もワールドバレエデイの内容からバーレッスンを進めました。

 

バーレッスンでは

腹筋を働かせたい。体を芯をつくりアンデオールへ。

そして芯から背中からアームス。

を、レッスンしました。

 

そしてクペとクドゥピエを区別して、さらにアンデオールを深めました。

 

めっちの丁寧な姿勢、とても美しかったです。

 

アームス、特にアラスゴンドからアロンジェは省略せず丁寧に通ること。

 

 

 

 

そして先週にセンターの内容とレッスンのテンポアップして、

より濃くリズミカルにみなさんの上達を目指したいと宣言させていただき

今日へ挑みました！

 

みなさまとにかくポジティブでご賛同、レッスンしていただき感謝です^_^

 

舞の、集中力と向上心を感じられました。

上半身の華やかさがとても美しかったです。

 

 

めっちと舞はこのクラスで一番お姉さん

 

皆さんを引っ張っていくとても堂々とした姿勢でありながら、

ご自身に向けてとても丁寧にレッスンし謙虚です。

 

素晴らしいと感動しました。

 

皆さん憧れていると思います！

 

レッスンの雰囲気が高まりました。

美しかったです！！

 

 

 

ああ私これが苦手、やっぱりできない。と自分を評価するのではなく。

 

出来ないからこれをやる。のでもなく。

 

こうするとこれが出来るようになる。

 

こうすると良い。楽しい。輝く。ハッピー。

 

と、なりたい自分になるよう、一つひとつを落ち着いて

どうしたら良いかをインプットして。

フォーカスしてレッスンをします。

 

 

それだけで幸せホルモンが出て幸せそのものです。^_^

 

何があってもOK。

いつも笑顔でハッピーにフォーカス。

 

なので全員、センターは集中力高く潔く良かったです。

 

 

りおとさしゅう。

とてもスッキリしていて良かったです！

 

 

今日も良い気づきや上達！

ありがとうございました！！

 

また来週お会いしましょう。

感謝。

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

 

【体験レッスン】