１４日土曜日のレッスン　(クラシックバレエ！！）

土曜サファイアクラス～杉もとみな子

みらんちゃん、まきちゃん、りこちゃんがお休みでした。

エメラルドクラスのあんなポンが振替えレッスンしました。

ゆうなちゃん、りさちゃん、とうこちゃん、みきちゃん、あやなちゃん、あんなぽん６名でレッスンしました。

トゥシューズをめざしている３年生たち。

変化がはっきり分かる人もいます。

きっとお家でマジメニ自主練習しているのでしょう。

誰とは言わなくても、自分でもそして周りのお友達もわかっているでしょう

ご本人は少し手ごたえ（踊りやすくなってきていること）を感じているでしょう

単純な事です

毎日努力すればよいのです

人と自分をくらべず、マイペースに自分の目標と今の自分をしっかりと見つめて

前向きに頑張ってください。

あやなちゃん、みきちゃんもまずまっすぐに立てるように。

身体がフニャフニャのうちは動くことで精一杯でしょう。

全体的には集中して良く頑張ってレッスン出来ています。

でもまじめなだけでなく、できるようになるという結果を出していきましょう。

土曜エメラルドクラス　～代講：杉もとみな子

あんなぽんがサファイアに振替えました。

さやかちゃん、ようこちゃん、びいちゃんがお休みでした。

ガーネットのひなのちゃんが振替えレッスンしました。

はるかちゃん、ゆいたん、りりかちゃん、ひなのちゃん　４人でした。

久し振りにエメラルドクラスのバレエレッスンをしました。

ここぞとばかり、普段から気になっていたことを伝えました。

ちょっと意識を変えるだけでずいぶん身体や踊りが変わります。

小学校高学年ということもあり、心も体も変わり目なので

ここでしっかりと前向きになってほしいです。

みっちりバーレッスンだけで１時間１５分くらいになってしまいましたが

今日伝えたことを忘れないでください。

アレグロなどもバランスもずいぶん良くなったと思います。

ご自分でも感じるでしょう。

センターはワルツをしました。

音楽・リズムを感じて優雅に美しく踊りましょう。

出来ないことを駄目だと思わないでください。

最初は出来なくても出来るようになればよいのです。

心がひいてしまって、身体や表現力まで後ろ向きになっているような気がします。

思い切って自分を出し、知っていることをやってください。

失敗して笑われても、へこむ必要はありません。

それより失敗するのを恐れて、中途半端に踊る方がダメです。

来年の発表会までに身体も心も成長させて、技術的にもステップアップしましょう！

そうさせるのは私たち指導者ではありません。

どんなに良いアドバイスをしても、あなたが覚悟を決めて頑張らなくてはあり得ないのです。

エメラルドクラス以上のクラスのレッスンは久し振り～

楽しいです～～

土曜ガーネットクラス　代講：杉もとみな子

あんなちゃん、ひなのちゃん、みらいちゃん

エメラルドクラスのりのちゃんが振替えレッスンしました。

お休みが多く今日はゆりこちゃん、りのちゃんの二人でした。

自分の苦手な事、できないことから逃げないように

鏡をよく見て、しっかり立ち向かってください。

アチチュードバランスなども、すぐにやめてしまわないで

自分の出来るせい一杯でキープしましょう。

普段使わない筋肉をしっかり使いますね～～バレエは。

だから余計に辛いけどでも、だから美しいポーズがとれたり

クルクルと回れるのですよ～！

前のクラス同様、みっちりとバーレッスンを１時間４５分行いました。

アームスを強く、それから踊る意識をもっと高くもちましょう。

パレット(プレポアント）　～杉もとみな子

朝から３レッスンぶっ通しで・・・・ちょっとクラクラしてきましたが

スタバのコーヒーを飲んでちょっと復活！

こんな時は本当は胡椒が良いのですが、うっかり更衣室に持ってくるのを忘れました～～

でも、瞳をキラキラ輝かせた３年生たちのお顔が

胡椒よりも全然効果的でした！！

トゥシューズをはくために何が必要か、

どういう身体と心が必要か、

考えながら的確に伝え効果的なエクササイズを考えレッスンを進めました。

明らかに身体がわかってきた人もいますね。

逆に、いつもいつも同じ注意を受けフニャフニャなひとも・・・

今日はちょっときつく注意しました。

本当にトゥシューズがはきたいのなら

いえ、はくだけなら誰だって出来るのです。シューズを買ってくれば。

問題ははいて踊らなくてはいけないのです。

しかも美しく！！

それは並大抵の事ではありませんぞ！！

きちんとした体が出来てなくては怪我をしてしまいます。

毎日筋トレ！！柔軟！！してください。

また来週変化がみられることを期待しています。

パレットクラス(ポアント）　～杉もとみな子

メンバーのレベルの差があるので、センターは交替で内容を変えて進めています。

私がとにかく今皆さんにやってほしいのは

やはり筋力をつけることと、踊ることにもっとイメージを持ってほしいという事です。

何となく体操のように踊るのではなく、優雅に貴族のように踊ってください。

それには身体だけでなく、心も表情も優雅でなくてはなりません。

鏡をもっとよく見ましょう。

それから失敗を恐れないことです。

もっと前向きに突っ込んで、どんどん失敗して、どんどん上手になってください。

毎日体重計に乗りましょう！

毎日ウエストを測りましょう！

毎日鏡の前でバレエのポーズをとりましょう！

さすがに朝１１時から１９時までの５レッスンはクラクラでしたが

楽しかった！！

レッスン大好き！！

皆さんお疲れさまでした