広尾バレエ　2月13日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

２月１３日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス　　　指導：井田あかり

 

本日の見学会にお越しくださった保護者の皆様、

誠にありがとうございました。

 

 

保護者様に見ていただくことは、

子供達に普段と違った緊張感もあり良い刺激になったことと思います。

 

 

 

 

本日もバーレッスンから

必要な筋肉だけを目覚めさせる意識、

インナー意識で行いました。

 

 

 

前方向だけでなく、エネルギーは四方八方に、

特に後ろにも空間を広げていきたいです。

 

 

意識やイメージをするだけでも体の使い方は大きくなります。

 

そしてそのように動くためには

どの筋肉を鍛えて使ったら良いのか、を考えていきましょう。

 

 

 

普段から皆さんが訓練している足裏からお腹への繋がり、

背中から二の腕への繋がりも、体を最大限に使えるようになるためですね。

 

 

 

 

膝下のアンディオール、

踵が床から離れている時(ルルベ、フォンデュやデヴェロッペの動足)でも

回せるようになりたいです。

 

まだまだ膝下、回る人いますよ！

 

 

 

そしてバーレッスンで積み重ねたことをもっとセンターで使っていきたいです。

 

 

この練習が何に繋がるのか、

その先を考えられるようになるともう一つレベルアップできます。

 

 

 

本日のレッスン、

特にセンターはお客様もいて皆さん見られている意識、

見せる意識があって良かったですよ^^

 

 

この集中力と終わった後の達成感を忘れずに、

来週ものびのび踊っていきましょう！

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

 

【体験レッスン】