広尾バレエ　３月25日土曜ポワント初級クラス

３月25日土曜ポワント初級クラス　　指導：土肥靖子（代講）

 

 

本日は代講をさせていただきました。

しっかり引き継ぎをさせていただき、指導に入りました。

 

 

・足裏で床を丁寧に押し続けたエネルギーで、お腹骨盤を引き締め上げる。

そうするのもも裏膝裏は伸びて、重心が上がる。

おしりもしっかり入りアンデオール。

 

 

・この感覚が持続できると、体幹をつかって背筋から首すじへ〜エポールマンから視線への輝きでます！

 

 

・常にセンターを絞って絞って足先へ、アームスの指先へ、頭上の先へ光りたいのです。

 

 

 

この3つをメインで進めました。

 

足裏お腹〜は

特に後ろにタンジュをした際、もっともっと体つかえましたね。

お声かけで変わりました。

アラベスクも同じことでしたね。

さらにセンターを絞りながら、今日のようにいつもアラベスクをしたいです。

 

 

 

 

後半は中級テストの練習と、雪の精のリハーサルをしました。

 

３月からあかり先生にバトンタッチで引き継いでいただきました。

さぁさぁそれから、皆さまいかがですか^_^？

 

本気で中級テストに合格しようとレッスンしていましたか？？

答えは・・・していませんでしよ？

ぅーーー。

 

 

毎週レッスンしていたらいつかはテストを受けられるだろう。ではありません。

それくらいでは進級できません。ですよね。

本人がわかっていると思います。

 

時任せにしないでください、もったいないので。

絶対今日こそはテストを受ける！来週合格する！と全力で一生懸命踊るのです。

 

そう心に決めただけで、踊りが変わりましたよ！！！

ぜったい合格できると思いました！

合格してください！

 

中級上級クラスでお待ちしています。

楽しみです^_^！

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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