広尾バレエ　4月24日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

4月24日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス　指導：井田あかり

 

 

本日は空間を大きく使うレッスンを。

 

 

発表会練習もやはり普段のレッスン(基礎)があっての踊りですから、

 

バーレッスンから自分が踊る時にどのように体を使いたいかを考えながらレッスンしましょう。

 

 

自分が見えている世界だけでなく後ろ側も、360°の空間を意識して踊ってください。

 

 

 

センターでの状態の使い方、一つ一つ細かくお伝えしました。

 

アームスを広げた時、空気の波動がお客様へ伝わるようなイメージでエネルギーを出したいです。

 

 

ピルエット、グランワルツでは表現の練習もしてみました。

腕の運び一つでも意味を持たせられるよう、一個一個丁寧に動かしていきましょう。

 

 

 

センターになると膝下の伸びが弱くなるのが気になりました。

押し込めるのではなくハムストリングの伸びと膝裏を遠く伸ばす感覚で。

 

 

 

GW中も体幹トレーニングやヴァリエーションのイメージトレーニング、作品について調べてみるなど、出来ることがたくさんあると思います。

 

リラックスしつつ、休み明けから気持ちよく踊る準備をしてください。

 

 

心が豊かになる時間を過ごしてくださいね(^^)

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では只今発表会準備期間のため、体験レッスン及びご入会をお待ちいただいておりますが、8月中旬以降の体験予約が可能です。

【体験レッスン】