広尾バレエ　6月22日木曜ポワント中級・上級クラス

６月２２日木曜ポワント中級・上級クラス　　　指導：土肥靖子

 

 

先週お伝えした

レッスン前の準備について

ウォームアップ足りていない。

 

繊細な細やかな筋肉、体すみずみ起こしてください。

まずは大きい筋肉体の事もたっぷり起こして。

前屈開脚スプリッツ、体幹腹筋背筋

 

はっきり明確に動かしてウォームアップしてください。

そして床から立ち上がりバーレッスンへ向かうアップです。

 

そして追加レッスンの時と、舞台のためのリハーサルの時。

ミニーのウエアを着て体を温めてアップしてください。

今日着てきた短パンは絶対無し。先週そうでした。

踊るための丁寧な心身づくり。

ずっと伝えています。

 

丁寧に舞台へご自身を作ってください。

そして、その背中をエメラルドサファイア全員に見せてください。

自分のためにしている事は、

相乗効果でミニー全体が美しく相乗効果を発揮します。

素晴らしい事です！！！

 

よろしくお願いいたします。

 

 

バーレッスンでは常に踊る意識でいる事、

ウォームアップした体を存分に働かせる事。

舞台を想定すること。

 

皆さん私の声にたっぷり反応してくださりありがとうございます。

もっと発揮できますから、すぐ明日へ活かしましょう。

 

 

リハーサルに関しては今日お伝えしたとおりです。

 

舞台で踊るご自身づくり。

役づくり情景づくり、表情も含めて。

どんどんつくるのは、本当楽しい自分の踊りづくりのひとつだと思います。

 

言われたことをきちんとやることはもう完結して、その先です。

前進して最高の舞台にしてください。

皆さんから。

 

 

明日を楽しみに^_^

よろしくお願いいたします。

 

 

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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