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本日はひろみ先生の代講を致しました。
ひろみ先生からの引継ぎで、ストレッチテストをすることになっていましたが
レッスンの最初ではなく、バーレッスンの後にすることに致しました。
ストレッチにも準備が必要です。
いきなり強く伸ばしては怪我をしてしまいますよ。
自分の身体を大事にしましょう~~~
日々のストレッチでも、前後には必ずマッサージするなどケアをしてくださいね。
今日は代講という事もあり、少しむずかしめのバーレッスンでテンポよく進めました。
さなちゃんも一生懸命ついてきてくださいましたね。その気持ち、大事です。
お姉さん達は全員しっかり前向きに取り組むことが出来ました。
順番を覚えるのも早くなりました!
全員が、発表会で確実に体力や持久力がつきましたね!!
本番前とは別人のようです。
頑張った分力がついたのです!
それを落とさないよう、またここから上達していきましょう!!
ストレッチテストは努力あるのみ!!
それぞれに注意点を伝えたので、来月にはCの人はB、Bの人はAにしてください!
目標を達成するためのストレッチを日々してくださいね!
Aになると、身体がバレエを踊りやすく、そして美しくなりますよ。
全員ができます!
センターはエシャッペとシャンジュマンをしました。
体力をつけて行きましょう。
しっかりかかとをつけて、お膝を開き、やわらかいプリエです。
おしりが跳び出さないようにしっかり腹筋背筋大事です。
何より、ご自分が自信をもって「私、きれいでしょ~~」と言えるように!
グランジュッテをしました。
とにかく大きく跳ぶよう、感覚をつかんでください!
たくさん練習して、どんどん上手になってくださいね!!
心から楽しみにしています。
子どもバレエ教室 ミニーストーリーダンス
広尾教室では随時体験レッスンを行っています。